red-ribbon

Отсутствие у женщины веры в себя в свои силы, часто прячется за скромностью, ревностью, застенчивостью и комплексом неполноценности.

Как часто низкая самооценка и неуверенность в себе мешали женщине начать отношения с мужчиной, строить карьеру, создать семью!

Оценивая и невольно сравнивая себя с окружающими, женщина находит в себе только недостатки и изъяны, одновременно обесценивая свои таланты и способности.

Будучи неуверенной в своих силах, женщина чрезмерно зависит от общественного мнения и оценки окружающих.Порой за неуверенностью скрывается инфантильность и нежелание быть ответственной за какие-то свои действия и поступки. Так же неуверенность проявляется в недовольстве собственной внешностью, поведением или знаниями.

Каковы же причины возникновения неуверенности в себе?

Причин может быть сотни, это и:

Воспитание. Равноценно негативное влияние может оказать как родительское пренебрежение,строгое воспитание, так и чрезмерная родительская любовь и опека.

Жизненный кризис. Развод, смерть близких, публичная ссора или унижение, не удачный сексуальный опыт – любая из этих ситуаций может переживаться как трагедия снижая уверенность в себе.

Отсутствие смысла жизни,отсутствие цели. Если женщина не может четко сформулировать свои стремления и желания, то она теряет мотивацию в жизни. В результате этого возникает низкая самооценка.

Ложные ценности. Когда у женщины происходит подмена личных ценностей и своей жизненной цели, она начинает испытывать неуверенность в себе.

Каковы признаки низкой самооценки?

Обычно неуверенная в себе женщина избегает контактов с людьми, испытывает страх, оказаться в центре внимания. Такая женщина находится в постоянном напряжении и боится допустить ошибку. Она ищет одобрения и похвалы, но если её хвалят, она испытывает смущение и дискомфорт. Конечно же она боится первой подойти и начать разговор, стесняется обратиться с просьбой. Постоянно сравнивает себя с прочими. Сутулится и прячется за других.

Можно ли справиться с неуверенностью в себе? Конечно можно!

Назову самые простые способы преодоления неуверенности в себе:

Цените свое мнение и отстаивайте его. В разговоре умейте отстаивать свою точку зрения. Совершенствуйтесь и принимайте себя.

Учитесь брать на себя ответственность. По возможности принимайте самостоятельные решения, не бойтесь ошибиться и воспринимайте спокойно результаты своих ошибок.

Больше общайтесь с людьми, тщательно подбирая круг общения. Учитесь общаться: разговаривайте и слушайте. Но вместе с тем следует избегать окружение – пессимистов или критиков.

Хвалите себя и позволяйте хвалить другим. Находите у себя положительные черты характера (заведите дневник и записывайте свои позитивные начинания). Принимайте похвалу с достоинством, не преуменьшая свои заслуги.

Самокритика – ваш враг. Конечно, конструктивные замечания себе следует предъявлять, но без фанатизма. Необоснованные же обвинения необходимо уничтожать немедленно.

Неуверенная в себе женщина – существо несчастливое, одинокое и зачастую находящееся в состоянии депрессии. Найти выход из положения поможет разбор причин неуверенности в себе, анализ своего поведения и выбор путей преодоления низкой самооценки.

Девочки, лелеять и взращивать свою неуверенность не стоит, нужно бороться с ней, начинать верить в свои силы и начинать это делать нужно прямо сейчас!

 

А первым серьёзным шагом на пути к уверенности может стать участие в интенсиве «ПРОГРАММА ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ ЖЕНЩИНЫ»

Сделать первый шаг и записаться на интенсив>>

 

Мощная прокачка навыков. Ежедневная работа над собой. Умение чувствовать себя победителем и быть уверенной в любых обстоятельствах.

С любовью.

Наташа Масибут
Автор: Наташа Масибут

Добавить комментарий