Гармония

На женское здоровье влияет образ жизни женщины. И можно бесконечно лечиться, но, если жизнь женщины не устроена, если внутри себя женщина постоянно раздражена, испытывает хронический стресс, усталость. Испытывает постоянное не соответствие того, что она внутри себя желает и то что в ее жизни происходит то, так или иначе, это состояние будет отражаться на здоровье и на самочувствии женщины.

 

Вся репродуктивная функция, всё начинается с головного мозга, это самый главный половой орган. И поэтому если есть какие-то десонансы в голове, то через некоторое время это отразится на репродуктивном здоровье, на менструальном цикле. И совершенно бессмысленно лечиться таблетками, бегать от одного врача к другому, если этот большой пласт — образ жизни, образ мышления женщины не двигается и не изменятся.

Как же женщине успеть все дела в жизни и при этом оставаться здоровой, молодой и красивой? Как сделать так, чтобы всё в жизни было гармонично?

В первую очередь нужно взять ответственность за свою жизнь на себя. И понять, что свою жизнь надо строить. Например, для того чтобы строить дом у строителей должен быть план. Если у них нет плана, чертежей то, всё друг с другом не согласованно и будет много не понятного, возникнут множество разногласий. И что из этого получится? Будет, как в басне «Лебедь, рак и щука», каждый в свою сторону.

Чтобы женщине разные проблемы бесконечно не решать, нужно задуматься о представлении какой жизни она хочет, какую жизнь вы себе представляете? Т.е какой у вас план вашей жизни, как у строителей, которые строят дом, у них должен быть план. Какой у вас план своей жизни?

Это очень важно.

Для плана нужны 3 момента:

 

1 Нужно осознать, прописать для самой себя свои ценности, что для вас ценно. Ценность –это не машина, дом и т.д. Ценность — это то что вам по жизни важно. Не то что вы можете достичь, например, руководящей должности, выйти замуж, престиж и т.д. а именно, что для вашей личности ценно. Это может быть духовный рост, личные отношения, воспитать детей, семья, здоровье. У каждой из нас эти ценности разные, именно поэтому важно понимать, что ценно для вас. Чтобы это понять нужно время и поразмышлять.

Ценности могут меняться, вы можете над ними работать. Но если вы действуете не в соответствии со своими ценностями, то это будет приводить к внутреннему конфликту. Делаете одно, внутренне считаете по-другому и от сюда будут напряженность, истеричность, недовольство и неудовлетворенность жизнью. Отсюда хронические стрессы, хронические болезни, нарушение гормонального фона, вообще масса нарушений.

Первый шаг к гармонии, понять для себя, что же для вас является ценным, именно для вас.

 

2 Иерархия ценностей. Что для вас на 1 месте, например, духовность, 2 — семья, на 3 – карьера. Самое главное не входить в конфликты с собой, потому что конфликты с собой всегда заканчиваются проблемами со здоровьем.

Иерархия помогает экономить время, силы, ресурсы. Это помогает делать выбор. Например, вам важно семья: муж-дети. У вас будет в приоритете, чтобы в семье было всё хорошо. Вы будите проводить больше времени с семьёй, а работа будет для вас второстепенным. Но если вы поставите работу на первое место, потому что так социум говорит, то у вас будут разногласия внутри. Пойдёт конфликт с ценностями, а внутренний конфликт – это всегда дорога к стрессам.

Или наоборот, у вас ценность — реализация на работе или в бизнесе, стоит первым местом. То зная об этом, вы всё сделаете, чтобы с ребёнком посидела бабушка, или няня и т.д. Но если вы будет ломать себя и сидеть с ребёнком до последнего, то возникнет внутренний конфликт. Если женщина находится во внутреннем конфликте это может приводить к хроническому стрессу, который обязательно вылезет каким-нибудь заболеванием.

 

3 Опираться на свои ценности при принятии важных решений, а не на сиюминутную выгоду

 

Еще по теме:

Женское здоровье

 

Если Вам понравилась статья и Вы считаете, что эта информация будет полезна вашим подругам, тогда поделитесь этой статьёй в соцсетях 😉

Наташа Масибут
Автор: Наташа Масибут

Добавить комментарий