Тело и ум связанны

Наши тело и ум неразрывно связаны. Изменения в мышлении проявляются в теле, изменения в теле влияют на разум.

Если мы будем хорошо представлять себе какое-то ощущение, то мы его скоро испытаем. Мы думаем о приятном, и на лице появляется улыбка. Мы успокаиваем дыхание, и мышление становится более ясным.

Состояние нашего организма процентов на 80 зависит от того, что мы о нём думаем. Представляйте своё выздоровление и хорошее самочувствие, и это позволит вам гораздо быстрее восстановиться.


Я например, когда восстанавливала суставы, изучала ощущения здорового сустава и больного, а это совсем разные ощущения. Потом переносила ощущения со здорового на больной, таким образом показывая суставу, что я от него хочу. Делала каждый шаг осознанно представляя, что наступаю на ногу без боли.

С позвоночником я работала так: представляла его здоровым и гибким, каждый позвонок к позвонку. Чувствовала свой позвоночник сильным и это мне помогло в восстановлении. Ну и конечно зарядка, куда же без неё 😊

Наше тело верное и послушное нам как собака. Оно выполняет всё, что мы ему говорим и думаем. Если мы думаем о нём плохо, тогда оно и будут плохо себя вести. Часто слышу от людей такие высказывания: «Дурацкая рука болит и болит, достала уже».» Чёртова спина, чтобы она отвалилась». «Проклятая печень, невыносимо уже с ней, чтобы уже сдохла». и тд. Как вы считаете, что тело делает от этих высказываниях? Правильно, отваливается и сдыхает.

Думайте о своём теле хорошо. Представляйте его здоровым, молодым и оно таким будет.

Берегите себя )

 

Еще по теме:

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВАЯ ЛЮБОВЬ!

 

Если Вам понравилась статья и Вы считаете, что эта информация будет полезна вашим подругам, тогда поделитесь этой статьёй в соцсетях 😉
.
Наташа Масибут
Автор: Наташа Масибут

Добавить комментарий